موضوع: شوربة الجزر للرجيم الأربعاء فبراير 16, 2011 6:44 am
شوربة الجزر للرجيم
المقادير:
* 7حبات بصل * 5حبات جزر * 3بندورة * رأس ملفوف * رأس كرفس * 3فلفل بارد * بهارات "حسب الرغبة"
طريقة التحضير:
* أولاً تقطع الى قطع صغيره توضع فى قدر وتغطى بالماء وتوضع على النار وتترك تطبخ حتى الاستواء . * ثم يضاف اليها البهارات وبعد ذلك توضع فى العصاره وتعصر وصحتين.
نسائم الجنه عضو جديد
عدد المساهمات : 52 تاريخ التسجيل : 05/01/2011
موضوع: رد: شوربة الجزر للرجيم السبت فبراير 19, 2011 4:50 am