تميزك معنا في عـالم نور السعد لكل انثي متميزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تميزك معنا في عـالم نور السعد لكل انثي متميزة

منتدى نسائي
 
الرئيسيةانشاء عنصر شخصيأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
~ نور ~
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
سارة
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
فراولة
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
برنسيسه
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
عزف الحروف
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
جوهرة اصلية
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
حياتك احلى
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
وردة معطرة
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
الساندريلا
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
شمعة الجلاس
سمك فيليه I_vote_rcapسمك فيليه I_voting_barسمك فيليه I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» اعمــال مستوى سابع (علم نفس)
سمك فيليه I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 11, 2013 3:40 am من طرف ~ نور ~

» سمك فيليه
سمك فيليه I_icon_minitimeالسبت أبريل 13, 2013 4:58 am من طرف ~ نور ~

» التدريب الميداني .. علم نفس
سمك فيليه I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 19, 2013 12:36 pm من طرف ~ نور ~

» اسئله مقايس الشخصيه منال محمود
سمك فيليه I_icon_minitimeالإثنين يناير 07, 2013 7:00 pm من طرف برنسيسه

» بحوث وواجبات علم نفس الموجودة لدي
سمك فيليه I_icon_minitimeالإثنين يناير 07, 2013 6:51 pm من طرف ~ نور ~

» أسئلة في ما يخص الأمتحانات
سمك فيليه I_icon_minitimeالخميس مايو 24, 2012 6:57 am من طرف سارة

» طلبات علم نفس
سمك فيليه I_icon_minitimeالخميس مايو 17, 2012 7:40 am من طرف ~ نور ~

» سينابون
سمك فيليه I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 01, 2012 8:46 am من طرف سارة

» للخريجات 2012 هااااام
سمك فيليه I_icon_minitimeالإثنين أبريل 30, 2012 11:40 am من طرف سارة

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 66 بتاريخ الثلاثاء يوليو 12, 2011 6:18 am
ساعة المنتدى

 

 سمك فيليه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~ نور ~
مديرة منتدى نور السعد
مديرة منتدى نور السعد
~ نور ~


عدد المساهمات : 807
تاريخ التسجيل : 27/02/2010

سمك فيليه Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه   سمك فيليه I_icon_minitimeالسبت أبريل 13, 2013 4:58 am

السلام عليكم
طبق سمك،فيليه لذيذ وسهل

الطريقة :
اتبل الفيليه بهارات الي يعجبك انا حطيت فلفل احمر مسحوق وبهارات وملح فقط
ممكن تعصري ليمون عليه
وتخلينه مدة نص ساعه
ثم سخني التاوه ودهنيه بزيت زيتون افضل وحطي عليه السمك ولا تقلبين كثير لان يتقطع الفيليه اذا استوا من جهه قلبيه للجهه الثانية

وبس
عشا لذيذ وسهل ووممكن تحطي سلطة يكون احسن
وبالعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://deeaathmoon.ahlamountada.com
 
سمك فيليه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تميزك معنا في عـالم نور السعد لكل انثي متميزة :: نور المراة :: مطبخك :: اطباق مجربة-
انتقل الى: